«Йога – путь женщины»

Йога – это стильно и модно – так вам скажут в фитнес-центре. Йога – это тяжёлая систематическая работа над собой – это вы услышите в йога-студии. Мы же абсолютно уверены, что йога – это образ жизни, многогранный и целостный, как сам мир вокруг нас.Йогой нельзя просто заниматься от случая к случаю, в йогу надо погружаться, и только тогда она полностью изменит вашу жизнь, оздоровит и сделает совершенным тело, раскроет скрытые таланты и возможности, подарит Вам радость и гармонию жизни. читать дальше...

Семинар "Красота и здоровье женщины"

Мини семинар по женским интимным практикам на основе даосской йоги.

Только для женщин.

Ни для кого не секрет, что в России отсутствует культура интимных отношений. И многие не в курсе, что существуют интимные мышцы, и они, как любые мышцы, могут быть развиты. Существуют практики, позволяющие увеличить силу оргазма во много раз и без затруднений испытывать оргазм женщиной, даже если партнер, мягко говоря, ничего не умеет.Я покажу вам несложные упражнения, которые вы можете выполнять дома. Покажу практики, которые вы можете применить, занимаясь любовью. Покажу, как перекачивать энергию, когда вам некуда ее деть.Это прекрасный инструмент для развития, если конечно не заигрываться.:)

На семинаре мы будем рассматривать следующие аспекты:

• Здоровье женщины. Как его поддерживать в повседневной жизни.
• Интимные отношения с партнером. Энергопотоки при занятиях любовью
• Виды женского оргазма. Как их достигать.
• Как донести информацию до мужчины.
• Вумбилдинг в домашних условиях.

В результате семинара:

• Вы получите два комплекса упражнений (на интимные мышцы и на бедра)
• Получите упражнения для перекачки скопившейся энергии
• Поймете, как запускать поток при занятиях любовью.
• Общее представление о тантрических практиках
• Сможете провести медитацию на обрывание связей.

БЕСПЛАТНЫЕ ВОСКРЕСНЫЕ ВЕБИНАРЫ 

http://zhivi-legko.ru/events/promo-vebinary

Мои статьи: 

Женские практики.

Почему именно женские практики?

Всплеск женских практик в мире связан сразу с двумя причинами. Во-первых, женщины по своей сути направлены на выстраивание отношений и более открыты новому, соответственно женщины посещают практики гораздо чаще мужчин. Во-вторых, мы можем наблюдать резкое расслоение мировых тенденций. С одной стороны, эмансипированные женщины запада (ведущие западную цивилизацию к вымиранию) и восточные женщины, не имеющие права голоса. Однако в действительности Женщина, знающая свой потенциал, может достичь намного большего, управляя не напрямую, а через мужчину читать дальше...

Секреты женской превлекательности.

Красота и привлекательность женщины – это не одно и то же. В чем секрет? Наверное, вы замечали, что не всякая красивая женщина является привлекательной и, наоборот, встречаются дурнушки, от которых сложно оторвать глаза. Вроде ничего в ней нет, но она притягивает, и мужчины на нее просто клюют. А еще, наверняка, вы отметили для себя, что чаще всего таким женщинам не больше 30 или они должны быть навеселе… В чем же дело? В гормональном фоне, в расслабленности и в меру податливости.

Гормональный фактор.

Выделение гормонов – это самый важный подсознательный фактор, который влияет на реакцию мужчины в отношении женщины. читать дальше...

Даосские практики для женщин 

Целью даосских практик является достижение полного освобождения. Женские практики отличаются развитием умения балансировать между эмоциональными всплесками и достижением расслабленной дисциплины, которая приводит к выстроенности и естественности происходящего, наполняя жизнь женщины смыслом и гармонией.

Даосские практики – это в основе своей не сексуальный аспект, а, скорее, глубокое раскрытие блоков, возникших в ходе формирования личности. Практики для пары – это просто еще один аспект нашей повседневности, который зачастую вызывает сложности и на который стоит обратить внимание, но начинать мы будем не с него.

Философия даосизма.

Многие мыслители пытались конкретизировать и собрать философию, но проблема в том, что... читать дальше...

Йога дома 

В чем сложность домашней практики.

Практиковать йогу дома - весьма непростое занятие, так как оно требует от практикующего не только волевого усилия, но и правильного подхода. Даже если бог не обделил возможностью заставить себя заниматься каждый день, нет никакой гарантии, что выбранный метод практики позволит достичь желаемого результата. Кроме того, йога является достаточно травматичным «видом спорта» при неправильном подходе. Устоявшееся мнение, что йога – это растяжка, делает ее практикой, почти недопустимой в домашних условиях. Если же говорить о йоге как о практике расширения сознания и расширения через это возможностей тела, а также восстановления баланса, как физического, так и психологического, то такой вид йоги вполне допустим и... читать дальше...

Йога для пожилых 

Заниматься йогой можно в любом возрасте, так как основой занятий является внутреннее состояние, а не красиво завернутое в узел тело. Чем старше мы становимся, тем более хрупким становится наше тело и тем более бережного внимания оно требует к себе. Именно поэтому, ежедневная практика так необходима.

Каждодневные занятия позволят пожилому человеку не зацикливаться на старении физического тела, а обращать внимание на красоту окружающего мира. Наслаждаться воспитанием внуков и общением с окружающими людьми. Умение расслабиться и успокоить свой ум в любом возрасте принесет великие плоды благотворного исцеления.

Но, конечно, не стоит сломя голову кидаться в неизвестную вам сферу. Накопленный опыт вашего тела может не позволить вам выполнять... читать дальше...

 Шанк Пракшалана

ШАНК ПРАКШАЛАНА – это очищение кишечника

Шанк Пракшалана – очень простой метод, который очень эффективен для очищения толстого кишечника. Процесс очищения затрагивает весь толстый кишечник, и с помощью шанк пракшаланы можно вывести все остатки пищи из пищевода, начиная с желудка и заканчивая задним проходом.

Когда вы выполняете Шанк Пракшалану, вода проходит через рот в желудок и направляется при помощи упражнений по пищеводу, очищая весь кишечник. Шанк Пракшалана - безопасная процедура однако не рекомендуется выполнять ее людям, страдающим язвой, острым колитом (но можно облегчить хронический колит, если выполнять Шанк Пракшалану не в... читать дальше...

Проблема свободы выбора 

Каждый из нас в определенный момент сталкивается с проблемой выбора, и иногда даже кажется, что свобода в этом вопросе создает изрядное количество проблем.

В чем проблема свободы выбора?

Если быть краткой, то проблема состоит в двух вещах:

- в невозможности предвидеть, что будет;

- в нежелании принять то, что будет таким, как оно есть.

Все европейское общество воспитывается на иллюзии достижения результата, а не на наблюдении совершенства происходящего процесса. Отсюда такое количество сопротивления и борьбы. Когда мы ставим перед собой цель, оторванную от нашей реальности, то мы должны развернуть всю свою реальность и подстроить ее под поставленную цель. Конечно, это возможно. Однако это стоит огромных усилий, и, что самое важное, зачастую достижение этой цели приносит только секундное наслаждение, за которым следует неминуемое разочарование.

Страх ошибиться в выборе.

Чем продиктованы цели, которые мы выбираем? Девяносто процентов наших целей – это навязанные стереотипы... читать дальше...

Практики осознанности 

В наше время только ленивый не говорит о практике осознанности, о жизни здесь и сейчас. Огромное количество тренингов и семинаров направлено на достижение осознанного состояния, но в погоне за морковкой упускается тот самый момент, к которому все эти люди стремятся. Догнать время невозможно, можно только осознать его отсутствие. Невозможно достичь состояния бытия, так как само понятие достижения подразумевает неудовлетворенность этим бытием. Единственно возможная практика на достижение осознанности – это остановка, но в большинстве случаев даже это оказывается нереальным.

Именно по этой причине человеку требуются вспомогательные практики, для того чтобы просто подобраться к себе истинному. Но многих затягивает процесс самокопания. Увлекшись нескончаемой игрой «развития себя»... читать дальше...

Шавасана. Техника расслабления - Шавасана.

Что такое Шавасана.

Шавасана – это техника расслабления. Она пришла к нам из древнейшего учения йоги. По большому счету, это одна из основных поз, можно даже смело сказать - основная поза любой практики йоги. Если набор асан в различных направлениях йоги может отличаться в зависимости от того, на что делает упор преподаватель, то шавасана присутствует во всех комплексах как завершающая поза. Она позволяет отпустить напряжение - как ума, так и тела. Такие направления хатха-йоги, как Аштанга-виньяса намеренно доводят тело до состояния сильной усталости, чтобы во время выполнения Шавасаны уставшее тело могло отключиться и возник свободный доступ к подсознанию.

Для чего нужно расслабление.

Среднестатистический взрослый человек 90% времени своего бодрствования находится в состоянии решения задач в своем уме. Более половины этих задач не имеют никакого отношения к действительности, просто недисциплинированный ум не может находиться в состоянии покоя, поэтому он вынужден все время находить, чем себя занять. читать дальше...