22 февраля, 11:00 - 22 февраля, 17:00

Город: Санкт-Петербург

Организатор: Людмила Иващук

"Когда движения тела сочетаются с дыханием и осознанностью, то танец становится йогой. Когда высвобождается напряжение в физическом теле, ум расслабляется и расширяется в божественном союзе со Вселенной". - Сара Автар Оливер

Йога может принимать различные формы, в том числе и форму танца. Шакти Данс представляет собой радостную, лёгкую, но вместе с тем очень эффективную практику по работе с телом и сознанием. Шакти Данс – это не социальный танец и не танец, который мы разучиваем, чтобы продемонстрировать кому-то. Это практика, которая учит, как балансировать своё состояние при помощи танцевальных движений. Как и другие виды йоги, Шакти Данс работает с тремя гунами, пятью таттвами, восьмью чакрами и аурой, устанавливая между ними баланс и гармонию.

Корни Шакти Данс берут свое начало в традиции Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. Основателем этой практики является Сара Автар Оливер, которая всю свою жизнь занималась различными видами танца, в течение 20 лет практикует и преподает Кундалини Йогу.

Шакти Данс сочетает творчество, взаимодействие с другими людьми и чистую радость танца с принципами йоги – в особенности Кундалини Йоги. Как и Кундалини Йога, Шакти Данс включает асаны (позы тела), пранаямы (дыхание), мудры (позы рук) и мантры (звуковые вибрации) и объединяет их в изящную последовательность движений, танец. Практика Шакти Данс исцеляет и укрепляет, соединяет с творческим источником жизни (Шакти); вы чувствуете себя «в потоке» и развиваете равновесие, координацию и грацию.