21 ноября, 20:00 - 23 ноября, 22:00

Город: Санкт-Петерург

Организатор: Центр Ananta

Цена: 13500 руб

Вы окунетесь в мир «Тренинга в гамаках», прочувствуете на своем теле воздействие антигравитационной мощности тренировки, ощущение полета в пространстве.
И узнаете:
- как устранить проблемы болей и дискомфорта в позвоночнике
- что эффективная растяжка позвоночника - это только подвешивание человека за тазовые кости вниз головой 
- как делая меньше, достигать большего
- как быстро и легко вернуть тонус мышцам всего тела
- как проработать мышцы стабилизаторы за 15 минут занимаясь всего 2 раза в неделю 
и многое другое...
Семинар предназначен:
- для инструкторов йоги, фитнеса, функционального тренинга (Core, Bosu, Deck, gymstik, медицинские мячи и т.д.), аэробики;
- для инструкторов йоги;
- педагогов физической культуры, гимнастики
- для всех желающих, планирующих заниматься дома самому, играть со своими детьми
- а так же продвинутых учеников, планирующих стать профессиональными инструкторами.

Это базовый обучающий блок.
В него входит: устройство тренажера «Гамак», виды гамаков, история развития данного направления, правила работы с гамаками, специальные возможности тренажера «Гамак», показания и противопоказания, базовые позы и упражнения, техника выполнения, методика подачи урока и технология построения тренировок. 5 готовых рабочих уроков. Вопросы / ответы.

Поодробная информация: https://vk.com/event77845384