01 октября, 20:42 - 03 октября, 20:42
1-3 октября 2017
Александр и Юлия Андреевы
1. Пиковые переживания как ресурс хорошей жизни (2 часа)
Ведущий тренер - Александр Андреев,
помогающий тренер – Юлия Андреева
Цель мастер-класса: приобщение к пиковым переживаниям как ресурсам хорошей жизни.
Содержание мастер-класса: Во вводной части участникам даётся понятие о пиковом переживании, а также сообщается о его значимости в качестве ресурса хорошей жизни. Затем участники обучаются технике пикового интервью. Берут его друг у друга в парах. Далее при помощи ведущего участники составляют индивидуальные рецепты пиковых переживаний.
2. Не боги горшки обжигают
Ведущий тренер - Юлия Андреева,
помогающий тренер – Александр Андреев
Цель мастер-класса: осознание участниками своего движения к хорошей жизни в формате интенсива.
Содержание мастер-класса: В мастер-классе могут использоваьтся упражнения для активизации телесных ощущений, работа воображением, сосредоточение внимания, взаимодействие с натуральной глиной и друг с другом.
Для мастер-класса нужно пространство для работы с глиной на полу или за столом.
3. Живая книга
Ведущие – Александр и Юлия Андреевы.
Содержание мастер-класса: Каждый тренер интенсива – как книга.
Каждый из интервьюируемых тренеров составляет «оглавление» для основных глав о своей жизни. Затем на основе этого оглавления ведущие задают вопросы, на которые интервьюируемый может отвечать, как сочтёт нужным, или отказаться отвечать. Интервью берётся у каждого по очереди. Вопросы может также задавать любой из присутствующих. Этот процесс регулируют ведущие. На каждое интервью отводится от 20 до 30 минут.
4. Гештальт-йога
Ведущие – Александр и Юлия Андреевы.
Содержание мастер-класса: Утренние занятия йогой (упражнения модифицируются в соответствии с уровнем подготовки каждого участника), в ходе которых ведущие обращают внимание участников на динамику их телесных ощущений и эмоциональных состояний, а также на возникающие при этом ассоциации с повседневной жизнью. Возможны мини-виньетки.
Для проведения занятия нужно помещение, в котором все участники могут разместиться на полу лёжа. В хорошую погоду возможно проведение занятия на пляже. Продолжительность занятия – 1.5-2 часа.
