Каждая стрессовая ситуация в нашем современном мире в той или иной степени оставляет некий зажим в организме. Накопление этих напряжений выливается через некоторое время в различные формы (недомогания, болезни, физиологические изменения). Именно поэтому необходимо вовремя остановиться, взглянуть внутрь и отпустить накопленные напряжения. 

Для современного человека это не простое дело и без определенных знаний это сделать практически невозможно.

Данный семинар основан на древних знаниях классической йоги и адаптирован под реалии настоящего времени. 

Практика будет проходит в спокойном размеренном ключе для расслабления (насколько это возможно) и снятия напряжений в теле, что само по себе запустит в теле защитные, оздоравливающие механизмы.

Что даст этот день для меня?
- уход от повседневной суеты (глоток воздуха)
- расслабление и облегчение в теле
- особое состояние покоя и наполненности
- улучшение общего самочувствия
- полезные знания, которые в дальнейшем можно будет использовать самостоятельно

Так же на семинаре будут рассмотрены основы йоги с акцентированием внимания, на том как не навредить себе занимаясь практиками. Можно будет получить ответы на волнующие вопросы.

Семинар подходит людям с любым уровнем физической подготовки и для любого возраста!

К сожалению формат мероприятия не сможет вместить всех желающих, поэтому необходима предварительная регистрация.

За один день не получится изменить всю свою жизни и в тоже время этого достаточно, чтобы посеять зернышко, которое потом даст плоды.