В вихре рабочих дней все так стремиться куда-то успеть, что-то приобрести, кого-то поймать или увидеть, что понятие «отдых» отходит на второй план. Или о нем вообще забывают. А когда вспоминают, то падают в изнеможении на кровать или диван, и все. Итогом такого процесса становится бесконечная усталость, вслед за которой возникают размолвки в семье, на работе, физические недуги.
Обрести желанное умиротворение поможет йога. Это специальная методика, практикующая выполнение асан разной сложности. Но сама по себе она несет полное погружение внутрь собственного мира, не давая возможности взаимодействовать с окружающими людьми. Поэтому на сегодняшний день наиболее предпочтительна парная йога.
Здесь учитываются все моменты. Кроме улучшения состояния физической формы, в норму приходит здоровье, успокаиваются расшатанные нервы, а внутри воцаряется гармония. К тому же, взаимодействуя с партнером, становится намного легче понимать его. А на определенном уровне, когда достигается связь энергий, происходит общение без слов.
Именно поэтому вовсе не обязательно, чтобы в парной йоге участвовали представители разного пола. Несомненно, мужчина и женщина научатся глубже чувствовать друг друга, но поможет, к примеру, родителям лучше понимать своих детей и наоборот. Когда в духовной практике участвуют двое, это развивает доверие. То, чего в нашей жизни с каждым годом становится все меньше и меньше.
Погружение в глубины своего «я», осознание, что в жизни не со всеми вещами можно справиться в одиночку, а уверенность и поддержка со стороны поможет свернуть горы, все это реализуется на практике. В том числе - выполнение сложных асан, дарящих больше возможностей, но требующих наличие партнера. При этом даже если они будут одного пола, то это никак не скажется на физическом влечении. Парная йога направлена на развитие сознания, снятие энергетических блоков и психологических барьеров.
Каждое занятие - это шаг к новому себе и партнеру. Зачем биться об стены и кричать про непонимание, тем самым взращивая внутри ненависть и агрессию, если можно обрести гармонию и наслаждаться удивительными чудесами взаимодействия? Женщины способны раскрыть в себе мягкость и чувственность, все то, чем их наделила природа, но они были вынуждены скрыть, пытаясь успеть везде в бурлящей жизни. Мужчины же обретут твердость, умение вести своего партнера без стеснения и критики.
Парная йога не делает акцент на пол и возраст, ведь в энергии таких понятий не существует. Обретая душевное спокойствие, приходит понимание, что время на самом деле не бежит так быстро. Гораздо больше можно успеть сделать, если не гнаться на последнем выдохе. Находясь в уравновешенном состоянии, четче осознаются все «против» и «за», а так же последствия. Видя их, гораздо проще составить план действий.
И тогда можно приятно удивиться, сколько всего вдруг становится доступным. Ранее ворчливый шеф оказывается обычным усталым человеком, который, если ему помочь, не будет против золотой середины. Вечно капризничающий ребенок - это плод недостаточного внимания со стороны родителей. Примеров очень много, но главное то, что парная йога способна помочь найти выход из всех сложившихся ситуаций, какими бы сложными они не казались.
И стоит помнить, что мир вокруг вас - это не атака злобных монстров. Он относится к вам ровно так, как вы - к нему. Обретая гармонию и умиротворение внутри себя, рождается спокойствие и удовлетворение. И тогда становится намного проще понять, что достижение высот это уверенность, поддержка и взаимопонимание. Именно эти основы и лежат в занятиях парной йогой.
06.01.2015
