Рецепт 46/108
Красный сок на разгрузочный день
Раз в две недели очень неплохо устроить себе день на овощных соках. Капуста прекрасно чистит толстый кишечник и спасает от стресса и раздражения.
Ингредиенты:
1/3 краснокочанной капусты
1 морковь
2 яблока
Алгоритм приготовления:овощи замочите на час, получите сок из всех компонентов, включая сердцевину яблок. Украсьте соломкой из капусты и пейте медленно, причмокивая.
Вегетарианские тонкости:капуста очищает желудок и толстую кишку, а яблоки и морковь регулируют выводящий процесс и успокаивают кишечные стенки, потому что в них содержится пектин, дубильная и яблочная кислота.
Аюрведические рекомендации:для разгрузочных дней существуют благоприятные дни, связанные с лунным циклом. Самые подходящие – первые сутки новолуния. Еще есть 11-й день после полнолуния и 11-й после новолуния (называются, экадаши).
Феншуйные советы:запланируйте и внесите в календарь на телефоне дни чистки, а дальше пусть все идет своей чередой.
Джо
23.04.2013
