Сертифицированный преподаватель Марина Семенова проводит занятия по Хатха йоге, которые длятся 90 минут. Расписание занятий можно узнать на сайте или по контактному телефону. Кроме того, в «Патанджали» ведутся обучающие курсы йоги. Занятие данного курса состоит из двух частей: практической и теоретической. Вы узнаете что такое Хатха йога, другие виды йоги, 8-ступеней просветления, а также вы пройдете введение в анатомию и физиологию: внутренние органы, нервная система, основные функции опорно-двигательного аппарата. В практической части: очистительные практики Шаткармы, основные асаны, динамические и статические асаны, пранаяма (дыхание). Кроме этого, медитация и йога-нидира — глубокое расслабление тела. Это курсы для людей любого уровня подготовки.
Направление: аштанга йога, хатха йога
Дополнительно: йога для детей
Адрес: Санкт-Петербург, Авиационная улица, 19, Клуб «Волна», 1 этаж
