Занятия студии йоги «Йога Инсайт» специально адаптированы для женской практики. Мы рады предложить вам специальные занятия, созданные для разных периодов в жизни женщины — от подросткового становления до старшего возраста.
Отдельное внимание уделяется пренатальной подготовке и постнатальному восстановлению. Занятия проходят в мини-группах от 4 человек в светлом уютном и теплом зале. Занятия проходят в мягком релаксационном ключе в соответствии с классическими традициями хатха-йоги. В обучении используется целостный подход — практика асан, бандх и крий, пранаямы и медитации.
Для занимающихся разрабатывается индивидуальная программа занятий, предлагается рекомендации по здоровому питанию и очищению.
При наличии заболеваний суставов, позвоночника и других расстройств разрабатывается индивидуальная программа йогатерапии.
Есть специализированные дневные занятия для людей старшего возраста и занятия для детей.
Работают только опытные сертифицированные преподаватели и йогатерапевты.
Направление: хатха йога
Дополнительно: йога для беременных, йога для детей
Адрес: Санкт-Петербург, Московский проспект, 212, 5 этаж, комн. 5076, БЦ Московский
