Занятия в студии йоги точного (критического) выравнивания — ключ к здоровью вашего позвоночника. Методика Херта ван Льюэна. Сертифицированные преподаватели. Студия в 5 минутах от ст.м. Автово, Санкт-Петербург.
Метод точного выравнивания позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.
Занятия у нас помогут вам:
— Изменить двигательные привычки, следствием чего станет более подвижный позвоночник, исчезнут напряжение и боль в спине, в шее, руках и ногах
— Улучшить осанку, функционирование всех органов и систем
— Избавиться от последствий хронического стресса и напряжения, почувствовать прилив энергии и жизненных сил
— Улучшить состояние при остеохондрозе, сколиозе, протрузиях и грыжах
— Повысить концентрацию, улучшить память и внимание
— Почувствовать физическую и душевную гармонию, легкость и радость естественных движений, которые были в детстве
Приходите, если вы устали напрягаться!
Йога точного выравнивания возвращает тело в нейтральное положение, давая возможность выровнять не только костную структуру и мышцы, нейтральным становится все внутри – дыхание, эмоции, мысли. Это ведет к физической и душевной гармонии. Нет никакой гонки, чтобы стать «выше, быстрее, сильнее», — ведь именно эта мысль и вызывает напряжение, которое блокирует наше тело. Расслабление зажатых мышц дает возможность нашему скелету двигаться в правильных паттернах, именно в тех, которые были изначально нам даны от природы, и о которых мы под давлением жизненных факторов забыли. Если наш скелет, наша костная структура выровнена должным образом, в работу включаются постуральные (глубокие) мышцы, это и необходимо для легкости движения.
Адрес: Санкт-Петербург, Автовская улица, 15А, 3 этаж, офис 303
